Tabata est un entraînement par intervalles très efficace. Une Tabata ne dure que 4 minutes et se compose de 8 intervalles. Pendant 20 secondes, le corps est sollicité au maximum de ses performances, 10 secondes, il peut récupérer. Ce changement rapide stimule extrêmement la combustion des graisses, vous rend plus en forme et plus rapide - mais seulement si vous allez vraiment à la limite physiquement. La musique vous aide et vous pousse à vos limites ! Êtes-vous prêt pour les quatre minutes les plus difficiles de votre vie ? Qu'est-ce que tu attends? Allumez votre Tabata Turbo maintenant !

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