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Lecteur :

Double CD : 135 minutes

BPM : 130-133 / 130-140

Catégorie : Step, Aerobic, Combo, Aqua, Kickbox

Workout 1

130 // 1. Promises – Calvin Harris & Sam Smith

130 // 2. All I Am – Jess Glynne

130 // 3. Sexual Healing – Marvin Gaye

131 // 4. Always There – Incognito ft. Jocelyn Brown

131 // 5. Low – Lenny Kravitz

131 // 6. Don’t Leave Me Alone – David Guetta Ft. Anne-Marie

131 // 7. Another Chance – Big Pineapple

131 // 8. Groovejet (If This Ain’t Love) – Jerome Robins

132 // 9. Do you want – Charles J

132 // 10. Body Funk – Purple Disco Machine

132 // 11. Papa’s In The Groove – Ministry Of Funk

132 // 12. Shake Your Body – Block & Crown

132 // 13. Satisfied – Galantis feat Max

133 // 14. Gasolina – Daddy Yankee

133 // 15. Pasilda 2018 – Shovell, Mele

133 // 16. Feel galactic – Block & Crown

133 // 17. Feel my needs – Weiss

133 // 18. Waterman 2017 – Olav Basoski, Spyder

133 // 19. Get Down – Retrovision

Finals

Intro: 3x 32 counts + Final
133 // 20. Get Down – Retrovision
Intro: 2x 32 counts + Final
133 // 21. Think / Aretha Franklin

Cooldown

113 // 22. Thunderclouds – LSD ft. Sia, Diplo & Labrinth

97 // 23. Lost Without You – Freya Ridings

Workout 2

130 // 1. Electricity – Silk City ft. Dua Lipa & Mark Ronson

130 // 2. 2002 – Anne-Marie

131 // 3. No brainer – DJ Khaled, Justin Bieber & Quavo

131 // 4. God Is A Woman – Ariana Grande

132 // 5. Side Effects – The Chainsmokers ft. Emily Warren

132 // 6. Jenny from the block – Jennifer Lopez

133 // 7. Dancing in the moonlight – Jubel ft. Neimy

133 // 8. Keep this fire burning – Bolier & Joe Stone

134 // 9. Be Without You – Mary J Blige

134 // 10. Relight my fire – Block & Crown

135 // 11. Big drop – Richard Grey & Lissat

135 // 12. Do it tonight – Cedric Gervais

136 // 13. Push it good – Block & Crown

136 // 14. Sambapiano – Julian The Angel

137 // 15. Breath / a deeper love – Aretha Franklin

137 // 16. You used to hold me – Scott & Leon

138 // 17. Panic room – Au/Ra & Camelphat

138 // 18. In my mind – Dynoro & Gigi D’Agostino

139 // 19. Bitter sweet symphony – The Verve

140 // 20. Rise – Jonas Blue

Finals

Intro: 2x 32 counts + Final
140 // 21. Big drop – Richard Grey & Lissat
Intro: 2x 32 counts + Final
140 // 22. Sambapiano – Julian The Angel

Cooldown

118 // 23. Funky sensation – Disclosure ft. Gwen McCrae

103 // 24. Goodbye – Jason Derulo & David Guetta ft. Nicki Minaj & Willy William