Functional training en salle : de quoi s'agit-il ?

Le functional training regroupe les exercices reproduisant des mouvements naturels : pousser, tirer, soulever, porter, sauter, tourner. Contrairement à la musculation guidée isolant un muscle, il sollicite simultanément plusieurs groupes musculaires et les stabilisateurs. Intégrer une zone functional training diversifie l'offre de votre salle et répond à la demande croissante.

Cages et stations : le point de départ

L'équipement central est la cage ou station multifonctions. Les cages BSA PRO et Xenios USA permettent d'accrocher poulies, TRX, anneaux, battle ropes et barres de traction en un seul point structurel. Une cage 4 postes occupe environ 20 m² pour des dizaines d'exercices. BSA PRO réalise le plan d'implantation sur mesure.

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Accessoires functional training : la gamme complète

Wall balls (4-20 kg), kettlebells (4-48 kg), battle ropes (9-15 m), functional bags (5-40 kg), plyo box (3 hauteurs), anneaux de gymnaste, TRX et sangles de suspension. BSA PRO propose des kits functional complets avec tarif dégressif.

Aménager votre zone functional training

Minimum 60-80 m² pour les mouvements amples. Sol dalles antichoc 20-30 mm. Hauteur sous plafond 3,5 m minimum pour les lancers de wall balls. BSA PRO réalise le plan d'implantation et propose la fourniture + pose du sol.

Functional training pour la préparation physique

Au cœur de la préparation physique des sportifs et militaires. Force fonctionnelle, puissance, endurance musculaire et coordination. BSA PRO équipe clubs sportifs professionnels, centres d'entraînement et unités militaires.

Questions fréquentes

Surface minimum rentable ?

60 m² pour une zone de base avec cage et accessoires. 80-120 m² pour une zone complète avec circuits.

Remplace-t-il la musculation classique ?

Il la complète. Musculation guidée pour l'hypertrophie ciblée, functional training pour la force fonctionnelle. Les deux se complètent.

Kits complets ?

Oui. Kits cage + accessoires avec tarif dégressif. Devis sous 24h.

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