Maintenant que le CrossFit est si important, vous avez probablement vu davantage de rameurs Concept2, mais ce n'est pas le seul rameur sur le marché. Cherchez des rameurs sur Google ou sur Amazon et vous verrez qu'il existe des dizaines de marques et de modèles différents parmi lesquels vous pourrez choisir.

Les rameurs sont un excellent moyen de travailler de nombreux groupes musculaires différents tout en brûlant des calories et en améliorant votre condition cardiovasculaire. Il existe différents types de rameurs sur le marché, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients. Il est important de choisir le rameur qui convient le mieux à votre niveau de pratique et à vos objectifs d'entraînement. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de rameurs disponibles, les...

Pour une préparation physique efficiente, bon nombre sont les équipements sportifs qui se démarquent de par leur efficacité. Au sein d’entre eux, nous retrouvons l’incontournable Assault bike. Présent dans toutes les box de CrossFit, l’assault bike est un équipement de cardio-training que l’on retrouve énormément dans les salles de musculation et très souvent chez les professionnels du sport.

Dans cet article, nous allons vous présenter les différents types de tapis de course disponibles sur le marché, les fonctionnalités avancées qui peuvent vous aider à améliorer votre performance, ainsi que les critères à prendre en compte pour choisir le tapis de course le mieux adapté à vos besoins professionnels. Nous aborderons également les différentes étapes pour entretenir votre tapis de course et prolonger sa durée de vie.

La barre olympique est un accessoire incontournable pour la musculation, l’haltérophilie et le cross-training. Conçue pour supporter de lourdes charges, elle permet de réaliser une multitude d’exercices polyarticulaires, améliorant à la fois la force, la puissance et la masse musculaire. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide complet vous explique en détail ce qu’est une barre olympique, les différences avec une barre standard, les meilleurs exercices à réaliser et les conseils...

Les gilets lestés sont devenus un équipement de fitness populaire, car ils permettent d'ajouter une charge supplémentaire à votre entraînement, améliorant ainsi la force et la condition physique. Ils sont utiles pour les athlètes en quête de performance et pour les personnes souhaitant travailler sur leur posture et leur équilibre. Dans cet article, découvrez les différents types de gilets lestés, leurs avantages, comment choisir le bon modèle et les meilleures routines à réaliser.