Le Functional Training vient des États Unis, on l’appelle aussi Entrainement ou travail Fonctionnel. Il a complétement trouvé sa place dans les salles de sports mais aussi dans la préparation professionnelle.

Chaque revêtement de sol est spécifique, il est fabriqué pour le indoor ou le outdoor. Il est vraiment important de bien se renseigner avant, afin de savoir quel type de dalle en caoutchouc ou rouleau il faudra installer selon votre projet en intérieur ou en extérieur.

Chers professionnels du sport, coachs et propriétaires de salles de sport, investir dans du matériel fitness de qualité peut être l'un des meilleurs investissements que vous puissiez faire pour votre entreprise. L'équipement approprié peut non seulement améliorer la qualité des séances d'entraînement de vos clients, mais il peut également les inciter à rester fidèles à votre salle et à poursuivre leur progression vers leurs objectifs de fitness. Dans cet article, nous allons examiner les...

Certains accessoires vous permettront d’améliorer les bienfaits du yoga, mais pas que cela, ils vous apporteront plus d’efficacité sur les exercices de méditation. Outre l’indispensable tapis de yoga, de nombreux accessoires de yoga vous aideront à atteindre vos objectifs.

L'entraînement Cross Training est devenu très populaire ces dernières années en raison de sa capacité à améliorer la force globale, l'endurance, la souplesse et l'agilité. Il consiste à combiner différents types d'exercices et d'équipements pour un entraînement complet et efficace. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est important de choisir le matériel de Cross Training adapté à vos besoins et de savoir comment l'utiliser correctement. Dans cet article, nous allons vous donner des...

Le Street Workout est devenu un phénomène de plus en plus populaire ces dernières années, avec des parcs dédiés à cette pratique sportive apparaissant un peu partout dans les villes. Si vous êtes en train de planifier d'ouvrir un parc Street Workout ou de rénover un parc existant, il est important de choisir des équipements de qualité pour garantir la sécurité des utilisateurs et la durabilité à long terme. Cet article se concentrera sur les équipements essentiels pour un parc Street Workout...

Les abdominaux sont souvent considérés comme l'un des groupes musculaires les plus difficiles à cibler lors de l'entraînement. Cependant, l'utilisation de machines de musculation peut rendre cet objectif plus accessible. Dans cet article, nous examinerons les avantages de l'utilisation de machines pour cibler les abdominaux, les différentes machines disponibles sur le marché, comment utiliser efficacement une machine de musculation abdominale et des exemples d'exercices pour cibler les...

Les machines de musculation sont un outil efficace pour cibler les muscles spécifiques de notre corps. Les pectoraux, ou muscles de la poitrine, sont souvent une zone de préoccupation pour les personnes qui cherchent à améliorer leur apparence physique ou à augmenter leur force. Il existe différentes machines disponibles sur le marché pour cibler les pectoraux, chacune ayant ses propres avantages et caractéristiques. Dans cet article, nous allons discuter des avantages de l'utilisation de...