GORNATION s'est imposée comme la marque emblématique du calisthenics et du street workout, offrant des équipements...
Les gilets lestés sont devenus un équipement de fitness populaire, car ils permettent d'ajouter une charge supplémentaire à votre entraînement, améliorant ainsi la force et la condition physique. Ils sont utiles pour les athlètes en quête de performance et pour les personnes souhaitant travailler sur leur posture et leur équilibre. Dans cet article, découvrez les différents types de gilets lestés, leurs avantages, comment choisir le bon modèle et les meilleures routines à réaliser.












































