Créé par le professeur suédois Pehr Henrik Ling au début des années 1800, l’espalier est la représentation conforme d’une échelle généralement en bois et fixée au mur. Constitué de barres ovales et horizontales permettant de réaliser une multitude d’exercices d’échauffement, de souplesse, d’étirement et surtout de rééducation… Comme la plupart des dispositifs sportifs, les espaliers existent en différentes tailles.

Les gilets lestés sont devenus un équipement de fitness populaire, car ils permettent d'ajouter une charge supplémentaire à votre entraînement, améliorant ainsi la force et la condition physique. Ils sont utiles pour les athlètes en quête de performance et pour les personnes souhaitant travailler sur leur posture et leur équilibre. Dans cet article, découvrez les différents types de gilets lestés, leurs avantages, comment choisir le bon modèle et les meilleures routines à réaliser.

Les rameurs sont un excellent moyen de travailler de nombreux groupes musculaires différents tout en brûlant des calories et en améliorant votre condition cardiovasculaire. Il existe différents types de rameurs sur le marché, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients. Il est important de choisir le rameur qui convient le mieux à votre niveau de pratique et à vos objectifs d'entraînement. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de rameurs disponibles, les...

Le step fitness est un moyen efficace et amusant de se maintenir en forme. Il est facile à utiliser et peut être intégré à de nombreux types de routines d'entraînement. Cet article vous présentera les différents avantages de la méthode step fitness pour votre forme physique, les différents types de steppers disponibles sur le marché, comment choisir le bon stepper pour votre entraînement, les conseils d'utilisation et d'entretien pour votre stepper, et les meilleures routines d'entraînement à...

La pratique du street workout est de plus en plus populaire auprès des sportifs de tous niveaux. Elle permet de se muscler et de se tonifier en utilisant son propre poids de corps et des équipements simples. Chez BSA PRO, nous nous spécialisons dans la vente d'équipements et de stations de street workout pour les professionnels, tels que les parcs de fitness en plein air, les salles de sport ou les clubs de remise en forme. Dans cet article, nous vous présenterons les avantages de...

L'organisation et le rangement de votre équipement de musculation sont des éléments clés pour une expérience d'entraînement efficace et agréable. Les racks de rangement fitness et musculation sont des accessoires essentiels pour maintenir votre espace de workout en ordre et vous permettre de maximiser votre performance. Dans cet article, nous vous présenterons les différents types de racks disponibles sur le marché, vous donnerons des conseils pour choisir le bon rack pour votre équipement,...

Les tapis de sport sont un équipement incontournable pour tous les amateurs de fitness et de musculation. Ils offrent une surface confortable pour les exercices au sol, protègent les articulations et permettent de maintenir une bonne hygiène en évitant les salissures sur les sols. Dans cet article, nous allons vous présenter les différents types de tapis disponibles sur le marché, vous donner des conseils pour choisir le bon tapis pour votre entraînement et vous expliquer comment entretenir...

Les barres de musculation sont un élément incontournable pour une séance d'entraînement efficace. Dans cet article, nous allons vous présenter les différents types de barres disponibles sur le marché, vous donner des conseils pour choisir la barre adaptée à vos besoins, ainsi que des conseils d'utilisation et d'entretien pour prolonger la durée de vie de vos équipements. Nous aborderons également les avantages de l'utilisation de barres de musculation professionnelles pour votre entraînement.

Il existe de nombreux équipements et machines pour se muscler, mais les machines Smith sont particulièrement populaires auprès des sportifs et des amateurs de musculation. Dans cet article, nous allons découvrir les différents types de machines Smith disponibles sur le marché, comment choisir celle qui convient le mieux à vos besoins, les conseils d'utilisation et d'entretien et les avantages de l'utilisation de ces machines pour votre entraînement en musculation.

Les bancs de musculation sont un élément crucial pour tout programme d'entraînement en musculation. Ils permettent de cibler des groupes musculaires spécifiques et d'ajuster les angles de travail pour une stimulation maximale. Il existe plusieurs types de bancs de musculation, chacun ayant ses propres avantages et utilisations. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de bancs de musculation disponibles sur le marché et comment choisir celui qui convient le mieux à vos...

Bienvenue dans cet article destiné aux salles de sport en quête de conseils pour choisir les meilleurs haltères pour leur établissement. Les haltères sont des outils de musculation incontournables dans une salle de sport. Ils permettent de travailler de nombreux groupes musculaires et sont très appréciés des clients. Cependant, avec la multitude d'options disponibles sur le marché, il peut être difficile de faire un choix éclairé. Dans cet article, nous aborderons les critères à prendre en...

La chaise romaine est un équipement de musculation incontournable pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur dos et leurs abdominaux. Cet outil simple mais efficace permet de travailler de nombreux groupes musculaires importants tels que les lombaires, les abdominaux, les épaules et les bras. Dans cet article, nous allons vous présenter les différents types de chaises romaines disponibles sur le marché, vous donner des conseils pour choisir la chaise romaine adaptée à vos besoins, vous...